Herramientas prácticas

Recursos prácticos

Herramientas simples para recuperar claridad. Organizadas, descargables y pensadas desde la experiencia real de vivir con enfermedad crónica.

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Recursos gratuitos

Herramientas útiles para empezar a organizar tu situación hoy mismo.

Checklist primera consulta de neurología

Todo lo que necesitas llevar, preguntar y registrar antes, durante y después de la primera visita al neurólogo.

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Diario de disfagia

Registra qué alimentos causan dificultad, en qué momento y en qué condiciones. Datos útiles para la logopeda.

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Registro de síntomas DMOF

Plantilla semanal para registrar ptosis, fatiga, disfagia, movilidad y estado general. Pensado para el seguimiento real.

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Registro de hipoglucemias

Fecha, hora, valor, síntomas, causa probable y acción tomada. Datos clave para hablar con el endocrino.

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Plantilla de preguntas para logopeda

Lista de preguntas esenciales sobre textura IDDSI, ejercicios de deglución, riesgo de aspiración y seguimiento.

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Guía para organizar informes médicos

Cómo clasificar, ordenar y estructurar todos los informes médicos en una carpeta coherente y útil para cualquier consulta.

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Premium

Packs completos

Recursos agrupados por necesidad, más completos y estructurados para situaciones concretas.

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Pack expediente médico completo

Guía completa + plantillas + estructura de carpetas para tener todo el expediente organizado y listo en cualquier momento.

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Pack disfagia y alimentación

Diario de disfagia, guía de texturas IDDSI, checklist de alimentos seguros y plantilla para logopeda.

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Premium

Pack diabetes tipo 1 organizada

Registro de hipoglucemias, preguntas para el endocrino, seguimiento CGM/bomba y plantilla de revisión mensual.

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Premium

Pack trámites y cartas

Plantillas de cartas para médicos y administraciones, checklist de documentación y guía de prestaciones.

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Pack vida diaria con enfermedad crónica

Diario de síntomas semanal, registro de energía y fatiga, planificador de actividades adaptadas y guía de autocuidado.

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